你知道“渝鄂咽喉”在哪里吗？25日，重庆市规划局开设的市民规划讲堂“规划师带你看区县”，第七站来到了黔江。这里山雄水秀，有不少峡谷奇观；这里美食众多，除了黔江鸡杂还有更多好吃的可以品尝。
是带“江”字五个区县之一
重庆38个区县中，名字里有“山”、“川”的不少，有“江”的也有五个——黔江、綦江、垫江、江北、江津。黔江，就是其中之一。
黔江区位于渝东南，东临湖北省的咸丰县，南连酉阳土家族苗族自治县，西界彭水苗族土家族自治县，北接湖北省利川市，素有“渝鄂咽喉”之称。
地处武陵山腹地，巫山山脉与大娄山山脉交汇地带，地形多样，有山地、丘陵、平坝、河谷、山间小盆地，山地占总面积的85％。
峡谷众多“靠山吃山”
黔江地势东北高，西南低，山脉呈北东至南西走向、与河流基本平行，形成岭谷相间的地貌。
这里算是一块宝地，山雄水秀，植被葱郁，大自然的馈赠也是多种多样。
武陵仙山山势峻峭，奇峰兀立，古木参天，千百年来香火不绝，也给了黔江人民“靠山吃山”的福利；阿蓬江原始幽深，绝壁对峙，带状碧水奔涌向前，也给世人留下了啧啧称奇的峡谷风光；19世纪的地震还创造了小南海地质奇观。
具有浓郁的民族风情
黔江区是典型的少数民族聚集区，以苗族、土家族为主的少数民族人口，占总人口的73%，其建筑、穿戴及文化习俗独具特色，形成了悠远独特的民族文化和古朴浓郁的民族风情，也形成了特有的习俗风尚和传统。
通过土家摆手舞、山歌、铜铃舞，苗族民歌、芦笙、木鼓舞等，可以了解土家族、苗族的传统习俗。
比如在民族服饰上，土家男穿对襟短衣，女穿右祍开襟上衣和头包白帕；苗族喜戴银首饰，包青丝帕。传统婚嫁方面，土家族男女青年喜唱山歌，以歌为媒，传情说爱，女子出嫁时要“哭嫁”，男方娶亲时跳迎亲舞。
新闻纵深》
四次总规拓展了黔江城成武陵山区重要经济中心
如今的黔江区幅员面积约平方公里，分别在年、年、年、年4次编制城市总体规划。年版总规由四川省人民政府批复，重庆直辖后编制了三版规划。
已形成五大组团
《重庆市黔江区城市总体规划（-）》（年批复），规划中心城区是黔江区的政治、经济、文化中心，渝鄂湘黔四省市边区的商贸重镇，以卷烟和民族风情旅游为主的山水园林城市。中心城区空间结构是结合中心城区用地特点和大型基础设施，采取组团式布局形态，以老城片为中心，形成车场片（正阳坝组团）和机场片（张家坝组团），通过“日”字型城市交通性干道将各组团连成一个整体。
《重庆市黔江区城乡总体规划（-）》，规划为重庆市东南部的区域性中心城市，渝鄂湘黔四省市毗邻区域的交通枢纽、产业集聚中心和公共服务中心，具有民族文化特色和优良生态环境的山水园林城市。
中心城区规划形成“一城四组团”的多中心组团式结构。“四组团”即中心城区形成老城区、正阳、舟白、青杠等4个相对独立的功能组团；“多中心”即形成2个城市中心（老城商业文娱中心和正阳行政商务中心）和3个城市副中心（舟白文教中心、正阳商贸物流中心和青杠产业服务中心）。
《重庆市黔江区城乡总体规划（-）》，规划为渝东南地区的中心城市，武陵山区重要的经济中心、综合交通枢纽和生态宜居城市。中心城区规划形成“两核五组团”的空间布局结构，“两核”指老城和新城两大综合性公共中心，是培育和完善区域性公共服务功能的两大核心；“五组团”指老城、正阳、舟白、青杠和冯家五大组团。
带来了三大改变
通过这几次总规，黔江区中心城区有了三大改变。
定位在增强：
不仅要成为“渝东南地区的中心城市”，还规划成为“武陵山区重要的经济中心”，区域地位进一步提升。
职能在丰富：
对产业、交通、文化、生态环境都提出了更高的要求，内涵也更丰富。
产业方面，从边贸重镇走向产业集聚中心，规划成为区域经济中心；交通方面，从省际交通枢纽规划发展为武陵山区的综合交通枢纽；
文化方面，从发展民族风情旅游为主的城市发展为具有民族文化特色的城市；生态环境方面，从山水园林城市走向生态宜居城市。
框架在拉开：
中心城区以老城区为中心，跨越酉阳山（山名）向东跨越式发展新城区。
新城区抓住渝怀铁路、武陵山机场建设等契机，首先依靠2个交通枢纽带动2个组团发展，再南北向进行延伸，多中心扩展。
好玩的》
小南海国家地质公园
国内迄今为止保存最完整的古地震遗址
年地震运动截断河流堰塞成湖，湖水终年碧绿如玉，全国独有、世界罕见的保存最为完好的古地震堰塞湖。现为国家AAAA级旅游景区，国家地质公园，国家级地震遗址保护区，全国防震减灾科普教育基地，重庆市十大标志性景观。
芭拉胡景区
世界最高的城市峡谷
“芭拉胡”是土家语的“峡谷”之意，全国乃至亚洲唯一在城市中的峡谷，有亚洲第一峡谷城美誉，是中国唯一以土家语命名的城市旅游品牌。拥有国内唯一跨越七个地质年代的地质区域，全长8公里，峡谷平均深度米，最高深度达米。紧紧依托城市，融山、洞、峡、瀑布、湿地、森林、地质奇观、佛教文化、土家风情于一体，是中国西南典型的喀斯特地貌。
黔江国家森林公园
是第二批“中国森林氧吧”
黔江国家森林公园位于黔江区，面积公顷，海拔-米。公园景区以奇、秀、险闻名，山峰秀美，怪石林立，古树参天，物种资源丰富，是保护较好的绿色基因库。同时，又是远近闻名的佛道教圣地。武陵仙山上古木参天，绿叶婆娑，林荫蔽日。溪水涟涟，野花灿灿，至今仍未探查完毕，神秘莫测。
蒲花河
可划船的地下暗河
蒲花河蜿蜒曲折，远处低丘起伏，于濯水镇汇入阿蓬江。轻盈的蒲花河下游河床宽阔，上游由两个高米以上的天生桥、两个直径达80米以上的大漏斗和一条长近2公里可划船的地下暗河间插连通，不仅有很高的观赏价值，而且具有极高的科考价值，以各种地质奇观取胜。
仰头山
恰如一人对天仰卧
位于黔江城北，山峰形状恰如一个对天仰卧的人头：圆圆的头颅，鼓鼓的额顶，深陷的眼眶，高高的鼻梁，两片厚厚的嘴唇，一副翘着的下巴，微闭双眼，思绪万千，默默地聆听着黔江城的喧嚣繁华。山上层峦叠嶂，林海浩瀚，古木参天；山间沟壑纵横，荆棘丛生，百鸟欢鸣；林中色彩斑斓，幽深迷人，使人感到轻松和谐、宁静淡泊，心灵与自然水乳交融。
濯水风雨廊桥
亚洲第一廊桥
风雨廊桥横跨于阿蓬江上，长米、桥内宽5米、桥内高8米，分为桥、塔、亭三部分，桥身为纯木制结构，建筑材料之间以榫头卯眼互相穿插衔接，直套斜穿，结构牢固精密。桥上建有三层塔亭，两侧有约百扇可自由开合的雕花木窗。年竣工，年11月遇火部分被毁，如今的桥为重建。
濯水古镇
渝东南地区最富盛名的古镇之一
兴起于唐代，兴盛于宋朝，清代后期成为川东南驿道、商道、盐道的必经之路。集土家吊脚楼群落、水运码头、商贸集镇于一体的千年古镇，街巷格局保留较为完整，具有浓郁的渝东南古镇格局，是重庆旧城老街的典型，武陵山区少有的土家水乡，融合巴楚文化、土家文化、汉文化、码头文化、商贾文化、场镇文化，有独特的民俗文化风情。年入选第二批重庆市历史文化名镇。
灰千梁子
北纬30度保存最好的原始森林
灰千梁子面积广袤，千峰突兀，沟壑纵横，层峦迭翠，原始生态区植被丰富，有乔木上种，林内有野生动物近种。主峰大灰千梁海拔高.5米，是黔江的最高点。
好吃的》
黔江鸡杂
重庆市著名美食，“鸡杂”泛指鸡的内脏，即鸡心、鸡胗、鸡肠和鸡肝之类。运用土家烹饪方式，将鸡杂与辣椒、泡椒和葱姜蒜同炒，热辣开怀。
武陵山珍
武陵山珍多指用大脚菌、羊肚菌、鸡油菌、九月香等野生珍贵菌类制成的菌汤，营养丰富，被誉为“东方魔汤”、“地球人美食”和“森林药品”。其中姬松茸（巴西菇），俗称老鹰菌，是一种食、药兼用菇类，含丰富蛋白质、糖类等及多种矿物微量元素，被医学界称为“地球上最后的食品”。
珍珠兰茶
起于三国，盛于清朝，以武陵云雾山区独特的富硒绿茶和名贵珠兰花为主要原料，采用传统工艺和现代技术精制而成，叶嫩绿鲜润，香清雅馥郁，味鲜醇清爽，汤黄绿晶莹，畅销国内20多个省市，并出口日本、俄罗斯、阿根廷等国家。
绿豆粉
濯水古镇的绿豆粉在宋代已是“无人间烟火气的素食二十品之一”，其制作技艺已纳入重庆市第二批非物质文化遗产保护名录。
米豆腐
用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆，然后加碱熬制，冷却，形成块状“豆腐”。佐料有大头菜、盐菜、酥黄豆、酥花生、葱花等，酸辣可口。
上游新闻-重庆晨报记者蒋艳实习生周雅丽
